Index van alle Serge Kreutz artikel Tongkat ali in het Nederlands, klik hier.
Z Serge Kreutz
Versie 6.2, Terneuzen, 17. Juni 2010
/m/
Sommige mannen en vrouwen, hebben ongelooflijke resultaten van het gebruik van Tongkat ali testosteron te verhogen, zowel in het bed en in de sportschool. Voor anderen is het zo-zo. Het probleem is meestal dat degenen die niet de gewenste resultaten zijn iets te kopen uit de schappen van een health food store, iets met 'Tongkat Ali "op het etiket. Maar dat deden ze verder aandacht besteden aan de daadwerkelijke ingrediënten, en hoeveel Tongkat ali het product daadwerkelijk bevatte.De actieve ingrediënten zijn aanwezig in Tongkat ali wortel in minuscule hoeveelheden. Gebruikt in de traditionele manier (in Maleisië en Indonesië), voor een typische single standaard dosis, moet men een volledige 50 gram afgestoken wortel, gekookt voor ongeveer 5 minuten. Dat betekent: meer dan 10 kilo rauwe wortel per maand, of zelfs dubbel zo veel voor bodybuilders. Maar wat wordt verkocht in reformwinkels en als Tongkat ali aanvulling op de gezondheid vaak slechts voorziet in minder dan een halve gram Tongkat ali wortel poeder per capsule. Van een dergelijk product, zou men tot meer dan 100 capsules slikken om een enkele effectieve dosis te krijgen.
Omdat Tongkat ali wortel is meestal cellulose, aankoop regel 1 is: als je koopt capsules, alleen kopen Tongkat ali extract, en niet alleen Tongkat ali.
Wanneer een extract wordt gemaakt, zijn de werkzame bestanddelen uit de wortel, en de resterende cellulose wordt weggegooid. Uittreksels kunnen verschillende verhoudingen (het bedrag van de actieve ingrediënten die wordt gewonnen). Bijvoorbeeld, een extract dat is 1:50 krijgt 1 gram van de werkzame bestanddelen van 50 gram Tongkat ali wortel. Een extract dat is 1:100 maakt gebruik van 100 gram wortel te produceren 1 gram van het extract, en een extract 1:200 is zelfs nog meer geconcentreerd. Het moet 200 gram van Tongkat ali wortel tot slechts 1 gram van het extract te bereiden. Zo tussen de verschillende Tongkat ali extracten reeds aangehaald, 1:200 is de meest geconcentreerde en sterkste vorm.
Echter, als een fles van de capsules gewoon zegt "Tongkat ali extract", zonder vermelding van een percentage, dan wordt het extract waarschijnlijk alleen 1:5, of misschien zelfs alleen maar 1:2. Dit betekent dat slechts 5, of gewoon 2, gram Tongkat ali wortel werden gebruikt om 1 gram van het extract te verkrijgen. Dus uitgaande van een gelijke grootte van de capsules, dan heb je 40 capsules (of, in het slechtste geval 100 capsules) van een dergelijke Tongkat ali extract van onbepaalde kracht om zo veel werkzame stof als je kunt krijgen van slechts een capsule van 1:200 extract.
Daarom, de aankoop regel 2 is: koop alleen een extract dat bepaalt de concentratie, 1:50, 1:100, 1:200 of. Anders uitpakken uw waarschijnlijk zo verdund dat je nog steeds meestal cellulose slikken, niet werkzame bestanddelen. Legaal, kan zelfs een extract van 1:2 worden genoemd een uittreksel. Maar het? s bijna net zo erg als root poeder. Als extract kracht niet is opgegeven, werd de hele extractie proces alleen zodat "extract " zou kunnen worden geschreven op het etiket van het product ondernomen.
Nog erger zijn de producten die mix Tongkat ali met andere ingrediënten, zoals arginine, damiana, Muira puama of mineralen zoals zink. Argenine, kunt u kopen bij 20 dollar per kilo, en dat? is genoeg voor iets als 4000 capsules en Damiana is een gras dat typisch isn? t uitgepakt. De meeste mineralen in capsule vorm zijn slechts farmaceutische junk.
Zo, de aankoop regel 3 is: als je wilt Tongkat ali gebruiken, een product dat niet wordt vermengd met iets anders te kopen.
Wanneer het wordt gebruikt in de juiste therapeutische hoeveelheden, Tongkat ali extract werkt niet alleen om het libido (seksueel verlangen) te verbeteren, maar zorgt ook voor meer spiergroei in bodybuilding atleten. Beide efficacies zijn vastgesteld in wetenschappelijk onderzoek.
Bijvoorbeeld, het British Journal of Sports Medicine rapporteerde dat het gebruik van Tongkat ali een 5% stijging van de vetvrije massa in 5 weken extract veroorzaakt. Het resultaat werd verkregen in een dubbelblind placebo-gecontroleerde wetenschappelijke studie voor een behandelde groep, terwijl in een controlegroep, geen significante veranderingen waargenomen. 5% in 5 weken is een grote verbetering, zoals wordt duidelijk als men berekent het over een loop van een jaar (5 weken 5%;? 52 weken 50%). De auteurs concluderen: "De resultaten suggereren dat in water oplosbaar extract van Eurycoma longifolia Jack vetvrije massa, verminderd lichaamsvet toe, en de toegenomen spierkracht en grootte, en dus kan een ergogene effect hebben."
De samenvatting van de klinische trial met gezonde mannen is te lezen op de website van het British Journal of Sports Medicine:
http://bjsm.bmjjournals.com/ cgi/content/full/37/5/464
Om te controleren voor de abstracte, zul je naar beneden scrollen op de pagina met de bovenstaande URL. De abstracte dat betrekking heeft op Tongkat Ali's invloed op bodybuilding is het aantal 007.
Aankoop regel 4 is: indien ooit mogelijk is, koopt Indonesisch, niet Maleisische Tongkat ali.
Natuurlijk, echte Tongkat ali wortel is duur. In Maleisië waar inmiddels Tongkat ali is een beschermde plant, ze verkopen een kg van de wortel (2,2 lbs) voor maximaal 50 dollar. Prijzen in Indonesië zijn veel lager.
Een aanzienlijk aantal van de Maleisische Tongkat ali producten zijn onderschept en uit de schappen genomen door de autoriteiten van verschillende landen met bootleg Viagra of Cialis. In plaats van de aanschaf van een gezonder alternatief voor geneesmiddelen op recept, veel van degenen die gebruik hebben gemaakt van Maleisische Tongkat ali werden niet alleen gevoed synthetische chemicaliën. De synthetische chemicaliën Weren? niet eens geproduceerd in een vergunde productie-eenheid, maar gekookt in de keuken labs.
Alsof rekken met synthetische chemicaliën Weren? niet genoeg, Maleisische Tongkat ali wortel ook vaak verontreinigd is met lood. Dit is een gevolg van de snelle industrialisatie van het land heeft doorgemaakt de afgelopen tien jaar of twee, toen het werd een van de wereld? s snelst groeiende economieën. Tot voor kort, de Petronas Towers in Kuala Lumpur waren de hoogste gebouwen ter wereld (een uitdrukking van de Maleisische industriële trots), en hoewel het een bevolking van slechts 20 miljoen inwoners heeft, Maleisië heeft veel zware industrie. Het produceert ook zijn eigen merken van auto's, vrachtwagens, motorfietsen? een prestatie dat de landen van de vergelijkende grootte, zelfs in Europa kan? t wedstrijd.
Het nadeel van snelle industrialisatie: het loodgehalte van een groot aantal Maleisische Tongkat ali producten is gevonden om het bereik 10,64 tot 20,72 ppm (parts per million). Ter vergelijking, heeft de Indonesische onderneming Sumatra Pasák Bumi gepubliceerd laboratoriumtestresultaten waaruit blijkt dat hun eigen Tongkat ali een loodgehalte van slechts 0,08 ppm is. Dit betekent dat elke gram van de Maleisische Tongkat ali genoemd in de samenvatting van een wetenschappelijke studie (zie link hieronder) bevat tot 250 keer de hoeveelheid lood gevonden in de Indonesische Tongkat ali.
De wetenschappelijke studie, die deze gegevens vastgesteld, werd gepubliceerd in het wetenschappelijke tijdschrift Human & Experimentele Toxicologie, kwestie van augustus 2003. Een samenvatting van de studie is te lezen op de volgende URL:
Index van alle Serge Kreutz artikel Tongkat ali in het Nederlands, klik hier.
For articles in other languages, click the language: العربية (al-ʿArabīyah, Arabic), 汉语 (Hànyu, Chinese),English, Español (Spanish) , Français (French), Deutsch (German), Ελληνικά Ελληνικά (Ellīniká, Greek) , 국어 (Hangugeo, Korean), Tagalog (Pilipino), Português (Portuguese), Svenska (Swedish)
Serge Kreutz
Stampfenbachstrasse 34
Zurich 8006