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Par Serge Kreutz
Version 2.7, Brest, 26. Août 2010
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Maintenant, il est scientifiquement officielle: tongkat ali extrait causes croissance musculaire considérable chez les hommes. Le British Journal of Sports Medicine a rapporté que dans un placebo contrôlée en double aveugle essai scientifique, l'utilisation de tongkat ali extrait a provoqué une augmentation de 5% de la masse maigre dans le groupe de traitement, alors qu'aucun changement significatif n'a été observé dans le groupe placebo. 5% en 5 semaines est une grande amélioration, devient aussi évident si l'on calcule l'augmentation, cela signifie plus d'un cours d'une année (5 semaines - 5%; 52 semaines - 50%).
Parmi d'autres faits intéressants, l'article de journal précise: "Le tour de bras moyenne du groupe de traitement a augmenté sensiblement de 1,8 cm après la supplémentation, à partir de 30,87 (1,88) à 32,67 (1,96) cm (p = 0,011), mais il n'y avait aucune différence significative augmentation dans le groupe placebo."
Le résumé de l'essai clinique avec des hommes en bonne santé peut être consultée sur le site du British Journal of Sports Medicine:
http://bjsm.bmjjournals.com/cgi/ content/full/37/5/464
L'accès est gratuit, mais nécessite une inscription.
Un printscreen de l'abstrait peut être lue ici:
http://tongkat-ali.org/ Ergogenics-effects-EurycomalongifoliaJack.htm
Comme on peut s'attendre à une publication scientifique, le site du British Journal of Sports Medicine est un peu difficile à naviguer. Dans ce cas particulier, le résumé sur le procès scientifiques sur tongkat ali a été rassemblées dans un certain nombre d'autres résumés. Les résumés sont numérotés 001, 002, 003, et ainsi de suite. Le résumé qui couvre effet tongkat ali sur la musculation a le numéro 007. S'il vous plaît être conscient que le latin, le nom scientifique du tongkat ali est longifolia Eurycoma. Par souci de simplicité, le résumé est reproduit à la fin de cet article.
Il ya quelques petites choses à connaître dans une interprétation des résultats de l'étude citée scientifiques sur des sujets humains. Par exemple, le tongkat ali extrait utilisé dans l'essai a été préparé dans un laboratoire universitaire. Il a été contrôlé de la force. Il peut y avoir une différence très importante entre les laboratoires universitaires véritable tongkat ali-extrait et les produits commerciaux qu'on trouve sur les étagères des magasins de santé. À mon avis, si le but de votre utilisation de tongkat ali est le gain de muscle, vous pouvez ignorer tous les produits qui combinent tongkat ali avec les plantes médicinales d'autres. Tongkat Ali est l'une des plantes médicinales les plus chères sur le marché en raison (1), il est rare, et (2) il faut très longtemps pour se développer. Par conséquent, tout produit de combinaison est susceptible d'enregistrer sur le tongkat ali.
Le seul pays au monde où il ya encore des ressources considérables de tongkat ali à l'état sauvage est l'Indonésie. L'arbuste était autrefois commune en Malaisie, mais parce que la recherche de tongkat ali a pris les dimensions de la recherche de truffes en France ou en Italie, le tongkat ali a depuis été déclaré une plante protégée en Malaisie, et les zones forestières où on le trouve encore ont déjà été surveillé par des gardes forestiers pour plusieurs années. (The Star, Janvier 30, 2001)
Alors que la quasi-totalité "malaisien " tongkat ali vendus ces dernières années est à l'origine de l'Indonésie, il est prévisible que cette ligne d'alimentation sera également se tarir dans les années à venir. Le président indonésien Susilo Bambang Yudhoyono, qui a remporté un second mandat en Juillet 2009, a déclaré à la protection des forêts indonésiennes une priorité première de son gouvernement. Comme dans les pays voisins Malaisie et la Thaïlande, l'exploitation illégale des forêts indonésiennes est voué à devenir un crime grave. Susilo Bambang Yudhoyono a promis: "Le gouvernement prendra des mesures énergiques contre les auteurs et les traduire en justice où ils recevront la punition la plus sévère." (Agence France Presse 5 Novembre 2004 http://www.abc.net.au/news/ newsitems/200411/s1235957.htm)
Tongkat Ali n'est pas une mauvaise herbe à croissance rapide comme terrrestis tribulus. Vous pouvez faire pousser terrestis tribulus aussi facilement que les pommes de terre, sur pratiquement n'importe quel sol, et en l'espace de quelques semaines. Tongkat Ali, en revanche, prend des années pour arriver à maturité. Agrandir ne peut pas s'attendre à moins de 25 ans. L'efficacité de tongkat ali mature est censé être bien supérieure à celle des jeunes plants. En outre, le tongkat ali est aussi difficile à cultiver que les orchidées. Le sol doit être de sable fin et doit être bien drainé. Néanmoins, la nouvelle eau est nécessaire plusieurs fois par semaine. Tongkat Ali aussi besoin d'un environnement partiellement ombragé. Habitat naturel de l'usine est limitée aux pentes jungle tropicale (qui, évidemment, sont naturellement drainé après une averse) et qui sont partiellement ombragée par la forêt tropicale, tout en permettant un peu de soleil pour atteindre la plante à cause de l'angle du terrain.
Parce que le tongkat ali est si cher, même en Malaisie où il est originaire, les commerçants à base de plantes il ya maintenant trouver plus rentable de vendre des charges à base de plantes qui sont lacés avec le sildénafil (Viagra), plutôt que de tongkat ali véritable (ce qui demande des acheteurs). (New Straits Times, 10 avril 2004)
Pour ceux qui prennent le tongkat ali présumé pour ses effets prosexual, la substitution peut en fait le travail (si la substitution peut être mortelle pour les personnes à des drogues de nitrate). Toutefois, pour ceux qui cherchent tongkat ali véritable dans le but d'améliorer le rapport entre la masse corporelle maigre et le gras, le sildénafil tendue ne fera rien (si l'on ne tient pas compte que, pour eux, biceps exercice sur tongkat ali faux peut provoquer une expansion des tissus temporaires dans le pénis, plutôt que dans le bras).
Les ingrédients actifs de tongkat ali ne sont présents que sous forme de traces. Vous aurez besoin d'environ 50 grammes de la racine pour une seule dose, et les athlètes qui souhaitent obtenir le maximum de résultats sans avoir recours à des stéroïdes illégaux prend généralement de 2 ou 3 doses par jour. Une efficacité scientifiquement démontrée, l'épuisement des ressources, et la difficulté naturelle de l'analyse de la composition d'un médicament naturel sont un mélange dangereux. Alors qu'ils pourraient bientôt mesure tongkat ali véritable extrait sur écailles d'or, la demande d'un marché croissant pour des produits toujours moins chers va certainement attirer un grand nombre de tricheurs. Tout comme en Malaisie, ils peuvent vendre le sildénafil-tendu charges à base de plantes comme le tongkat ali, ou ils vont commercialiser des produits combinaison dans laquelle tongkat ali est inférieure à 1 pour cent (si sur le tongkat ali label sera certainement imprimé dans une police type élargie).
Comment vous protéger contre d'être trompé? Rechercher dans l'entreprise à partir de laquelle vous achetez. Sont-ils un commerçant établi dans le marché tongkat ali? Où sont-ils situés? Un trader à New York ou du Nouveau-Mexique est loin d'être la source (et la situation n'est pas meilleure pour l'un dans le Vieux-Mexique). 99 pour cent de tongkat ali le monde provient de l'Indonésie, et qui est où vous êtes susceptibles de trouver la meilleure pureté, et les meilleurs prix pour les choses authentiques.
Le plus vous êtes de la source, et les intermédiaires plus gérer le tongkat ali avant qu'il arrive à vous, plus le risque qu'il ne sera pas seulement dilué mais même substitué.
Et tout simplement, ne font pas confiance et des prix pas chers pour la recherche d'une véritable tongkat ali.
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Serge Kreutz
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