Es ist jetzt wissenschaftlich erwiesen: Tongkat Ali Extrakt bewirkt effektiv Muskelzuwachs bei Männern. Das Magazin "British Journal of Sports Medicine" berichtete, daß bei plazebokontrollierten Doppelblindversuchen die Anwendung von Tongkat Ali Extrakt eine 5- prozentige Zunahme des Muskelzuwachses zur Folge hatte, während in der Plazebogruppe keine signifikante Änderung beobachtet wurde. 5 Prozent in 5 Wochen ist eine erhebliche Steigerung, wenn man sich ausrechnet, was das bedeutet innerhalb eines Jahres (5 % in 5 Wochen sind 50 % in 52 Wochen).

Neben anderen interessanten Fakten stellt das Magazin fest: "Der mittlere Armumfang der Untersuchungsgruppe vergrößerte sich sich signifikant um 1,8 cm nach dem Versuch, von 30,87 (1,88) auf 32,67 (1,96) cm (p = 0,011), aber es zeigte sich keine signifikante Steigerung bei der Plazebogruppe."

Das Abstract des klinischen Versuchs mit gesunden Männern kann nachgelesen werden auf der Webseite des "British Journal of Sports Medicine" unter:

http://bjsm.bmjjournals.com/cgi/content/full/37/5/464

Wie das nun mal so bei wissenschaftlichen Publikationen ist, die Webseite des "British Journal of Sports Medicine" ist etwas schwierig zu lesen. Die "Abstracts" (Kurzfassung) der wissenschaftlichen Untersuchung von Tongkat Ali wurden hier mit anderen Abstracts zusammengesteckt. Sie sind numeriert 001, 002, 003 und so weiter. Die Kurzfassung, die sich auf den Effekt von Tongkat Ali auf Muskelbildung bezieht, hat hier die Nummer 007. Beachten Sie dabei, daß der lateinische Name von Tongkat Ali "Eurycoma longifolia" ist. Der Einfachheit halber ist diese Kurzfassung am Ende dieses Artikels wiedergegeben.

Ein paar Dinge sollten bei einer Interpretation der Resultate der zitierten wissenschaftlichen Studie beachtet werden. So wurde zum Beispiel der Tongkat Ali Extrakt, der in der Untersuchung benutzt wurde, in einem Universitätslabor präpariert - mit einer präzise kontrollierten Genauigkeit. Es kann sein, daß ein substantieller Unterschied besteht zwischen einem Universitätslabor-Tongkat Ali Extrakt und dem, was man in den Regalen eines kommerziellen Anbieters von Gesundheitsprodukten findet. Ich glaube, wenn Ihr Ziel Muskelwachstum ist, können Sie alle die Produkte ignorieren, die Tongkat Ali mit anderen Kräutern kombinieren. Tongkat Ali ist eins der teuersten Heilkräuter auf dem Markt - erstens, weil es sehr selten vorkommt, und zweitens, weil es extrem langsam wächst. Deshalb wird bei jedem Mischpräparat mit Tongkat Ali natürlich an letzterem gespart.

Das einzige Land, in dem es noch ausreichend Nachschub von Tongkat Ali in der Wildnis gibt, ist Indonesien. Früher war der Strauch verbreitet in Malaysia, aber nachdem die Suche nach Tongkat Ali Dimensionen annahm wie die Suche nach Trüffeln in Italien oder Frankreich, wurde es in Malaysia zur geschützten Pflanze erklärt und die Wälder, in denen es noch vorkommt, werden seit einigen Jahren von Waldrangern bewacht. (The Star, 30. Januar 2001)

Nachdem praktisch alles "malaysische" Tongkat Ali, das in den letzten Jahren verkauft wurde, aus Indonesien stammt, ist absehbar, daß auch diese Quelle in den nächsten Jahren versiegen wird. In Indonesien ist ein neuer Präsident an der Macht, Mr. Susilo Bambang Yudhoyono, und dieser hat den Schutz der indonesischen Wälder zu einem seiner Hauptziele gemacht. Wie auch im benachbarten Malaysia und in Thailand wurde die illegale Plünderung der Urwälder zu einem ernsthaften Verbrechen erklärt. Susilo Bambang Yudhoyono versprach: "Die Regierung wird gegen diese Verbrecher unnachgiebig vorgehen und sie vor Gericht stellen, wo sie mit den härtesten Strafen rechnen müssen." (Agence France Press, November 5, 2004 http://forests.org/ articles/reader.asp?linkid=36150)

Tongkat Ali ist kein schnellwachsendes Kraut wie Tribulus Terrrestris. Tribulus Terrestris kann man so einfach wie Kartoffeln anpflanzen, auf praktisch jedem Boden und innerhalb von ein paar Wochen. Tongkat Ali hingegen braucht Jahre, um heranzuwachsen. Seine volle Größe kann man nicht in vor 25 Jahren erwarten. Die Ergiebigkeit von ausgewachsenem Tongkat Ali ist viel größer als die von jungen Pflanzen. Und Tongkat Ali ist ähnlich schwierig zu ziehen wie Orchideen. Es braucht sandigen Boden und muß gut entwässert werden. Trotzdem muß es mehrmals die Woche bewässert werden. Außerdem braucht Tongkat Ali auch eine schattige Umgebung. Die natürliche Heimat der Pflanze ist beschränkt auf tropische Dschungelhänge (die nach einem Regenguß von alleine entwässert werden) und die zum Teil durch den übrigen Regenwald beschattet sind, während durch die Neigung der Hänge Licht dennoch zu den Pflanzen gelangt.

Da Tongkat Ali so teuer ist, sogar in Malaysia wo es herkam, finden Heilkräuterhändler es inzwischen wirtschaftlicher, Füllpräparate zu verkaufen, die mit Sildenafil (Viagra) gestreckt sind, anstatt echtes Tongkat Ali zu verkaufen (das die Kunden eigentlich wollen). (New Straits Times, 10. April 2004)

Für diejenigen, die das vorgebliche Tongkat Ali wegen seiner sexfördernden Effekte nehmen, mag der Ersatz momentan funktionieren (wobei der Ersatz lebensgefährlich sein kann für die, die Nitrate einnehmen). Aber denen, die das echte Tongkat Ali wollen, um das Verhältnis von Körpergewicht und Fett zu regulieren, bringt das gestreckte Sildenafil gar nichts (abgesehen davon, daß ihnen Bizepstraining mit gefälschtem Tongkat Ali einen vorübergehend geschwollenen Penis statt geschwollener Armmuskeln einbringt.)

Die aktiven Wirkstoffe in Tongkat Ali sind nur in Spuren vorhanden. Sie brauchen um die 50 Gramm dieser Wurzeln für eine einzige Dosis, und Athleten, die maximale Resultate anstreben ohne illegale Steroide einzusetzen, nehmen typischerweise zwei bis drei Dosen pro Tag. Wissenschaftlich erwiesene Effektivität, ausgebeutete Ressourcen und die naturgegebene Schwierigkeit, die Komposition eines Naturheilmittels zu analysieren, sind ein problematisches Feld. Während nämlich echtes Tongkat Ali bald auf Goldwaagen abgewogen wird, wird die Nachfrage auf einem anwachsenden Markt bald einen Haufen von Betrügern anziehen. Ähnlich wie in Malaysia werden die wahrscheinlich Sildenafil-gestreckte Füllpräparate als Tongkat Ali verkaufen, oder sie werden Mischprodukte vermarkten mit weniger als 1 % echtem Tongkat Ali (auch wenn auf dem Label Tongkat Ali mit Sicherheit dick und fett draufstehen wird).

Wie kann man sich vor derartigem Betrug schützen? Schauen Sie sich die Firma an, von der sie kaufen. Sind es etablierte Händler am Tongkat Ali - Markt? Wo sitzen sie? Ein Händler in New York oder Neumexiko ist weit weg von den Quellen (und bei denen in Mexiko ist es auch nicht besser). 99 Prozent des Tongkat Ali auf dem Weltmarkt kommt aus Indonesien, und dort finden Sie den reinsten Stoff zum besten Preis.

Je weiter Sie von der Quelle entfernt kaufen, und je mehr Zwischenhändler ihre Finger im Spiel haben, bevor es zu Ihnen gelangt, desto größer ist das Risiko, daß es verdünnt ist oder sogar ganz ersetzt.

Und: rechnen Sie nicht mit günstigen Preisen wenn Sie echtes Tongkat Ali wollen.

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