Tongkat Ali und sportliche Leistungen (Tongkat ali and athletic performance)

Version 1.0, Januar 2004

Eins weiß ich ganz gewiß: Tongkat Ali ist eine starke Unterstützung beim Sport.

Ich bin über 50 und wenn ich meine tägliche Dosis von einem Gramm Tongkat Ali Extrakt genommen habe, verdoppele ich die Zahl meiner Klimmzüge, verglichen mit dem, wenn ich "nüchtern" bin.

Der Kraftzuwachs ist am größten nach dem zweiten Tag eines Tongkat Ali Zyklus und dauert zwei weitere Tage an nachdem ich einen solchen Zyklus beendet habe.

Der Kraftzuwachs ist am größten bei den Übungen, die Muskelkraft erfordern: Klimmzüge oder Treppen raufsprinten (ein Training, das ich persönlich bevorzuge). Bei Trainingsformen die Ausdauer und nicht reine Kraft erfordern, bringt Tongkat Ali weniger, zum Beispiel bei Langstreckentraining.

Ich denke, eine wissenschaftliche Studie zur Steigerung sportlicher Leistungen mit Tongkat Ali wäre höchst interessant. Man könnte mit Tierversuchen anfangen, zum Beispiel mit forcierten Mäuse-Schwimm- Tests. Mit solchen Tests könnte relativ leicht der Effekt von Tongkat Ali auf körperliche Leistungssteigerungen bestimmt und gemessen werden.

Ich habe mich mit Sumatra Pasak Bumi (Webseite tongkatali.org) kurzgeschlossen, deren 1:50 Extrakt ich benutze. Von dieser Firma beziehe ich den Extrakt (in jeder benötigten Menge), den ich für meine Studien benötige.