Eins weiﾟ ich ganz gewiﾟ: Tongkat Ali ist eine starke Untersttzung
beim Sport.
Ich bin ber 50 und wenn ich meine t臠liche Dosis von einem Gramm
Tongkat Ali Extrakt genommen habe, verdoppele ich die Zahl meiner
Klimmzge, verglichen mit dem, wenn ich "nchtern" bin.
Der Kraftzuwachs ist am grﾟten nach dem zweiten Tag eines Tongkat
Ali Zyklus und dauert zwei weitere Tage an nachdem ich einen solchen
Zyklus beendet habe.
Der Kraftzuwachs ist am grﾟten bei den ﾜbungen, die Muskelkraft
erfordern: Klimmzge oder Treppen raufsprinten (ein Training, das ich
persnlich bevorzuge). Bei Trainingsformen die Ausdauer und nicht
reine Kraft erfordern, bringt Tongkat Ali weniger, zum Beispiel bei
Langstreckentraining.
Ich denke, eine wissenschaftliche Studie zur Steigerung sportlicher
Leistungen mit Tongkat Ali w舐e hchst interessant. Man knnte mit
Tierversuchen anfangen, zum Beispiel mit forcierten M舫se-Schwimm-
Tests. Mit solchen Tests knnte relativ leicht der Effekt von Tongkat
Ali auf krperliche Leistungssteigerungen bestimmt und gemessen werden.
Ich habe mich mit Sumatra Pasak Bumi (Webseite tongkatali.org)
kurzgeschlossen, deren 1:50 Extrakt ich benutze. Von dieser Firma
beziehe ich den Extrakt (in jeder bentigten Menge), den ich fr
meine Studien bentige.
(19 lines; versions in other languages: Deutsch)
